Ảnh Hưởng Của Canxi Tới Hệ Thần Kinh
5/5 – (1 vote) Canxi là một khoáng chất cần thiết có mặt trong tất cả các tế bào của cơ thể, chủ yếu là ở xương và răng, ngoài ra nó cũng có tác động quan trọng lên hệ thần kinh. Canxi rất quan trọng trong sự co và mở rộng các mạch máu, … Read more
Canxi là một khoáng chất cần thiết có mặt trong tất cả các tế bào của cơ thể, chủ yếu là ở xương và răng, ngoài ra nó cũng có tác động quan trọng lên hệ thần kinh. Canxi rất quan trọng trong sự co và mở rộng các mạch máu, truyền xung động thần kinh, co cơ và sản xuất hormone
Trong các tế bào của cơ, dây thần kinh giải phóng các ion canxi, chúng liên kết với các protein hoạt hóa. Các protein hoạt hóa khởi đầu quá trình co cơ và cho phép bạn di chuyển. Nếu không có canxi, cơ của bạn sẽ không thể hoạt động và nghỉ ngơi. Canxi có thể là một yếu tố trung gian trong việc khởi xướng và điều tiết các phản ứng của hệ thống thần kinh khi bị tổn thương, khi các tế bào bị tổn thương do cơ thể gặp phỉa chấn thương, hệ thần kinh sẽ nhận tín hiệu và chuyển canxi tới các tế bào này giúp chúng phục hồi.
Trong giai đoạn đầu của cuộc sống, canxi dường như được tham gia vào từng giai đoạn phát triển của tế bào não. Canxi có khả năng điều chỉnh sự phát triển tế bào thần kinh và có thể ảnh hưởng đến cả cấu trúc, chức năng của từng tế bào não cụ thể. Người mẹ trong khi mang thai bị thiếu canxi có thể dẫn tới nguy cơ thai nhi mắc các bệnh như tự kỷ hay trí tuệ chậm phát triển.
www.niams.nih.gov
Bài viết liên quan
Người già bị viêm phổi nên ăn gì? 7+ nhóm thực phẩm giúp chóng khỏe
Rate this post Bài viết được viết bởi Dược sĩ Nguyễn Văn Mạnh: Chuyên gia tư vấn dinh dưỡng Nutricare và tham vấn chuyên môn bởi PGS.TS Phạm Văn Hoan. Bệnh nhân viêm phổi cần tăng cường các chất dinh dưỡng bao gồm Vitamin A, C, B, Protein, Omega – 3, chất chống oxy hóa, … Read more
Người già nên ăn bánh gì? 5 loại bánh dinh dưỡng cho người già
5/5 – (1 vote) Bài viết được viết bởi Dược sĩ Nguyễn Văn Mạnh: Chuyên gia tư vấn dinh dưỡng Nutricare và tham vấn chuyên môn bởi PGS.TS Phạm Văn Hoan. Người già nên ăn bánh gì là thắc mắc của nhiều người có ba mẹ, họ hàng lớn tuổi. Bạn có thể tham khảo thông … Read more
Người già bị táo bón nên ăn gì? 17+ thực phẩm giúp trị và ngừa táo bón tốt
5/5 – (1 vote) Bài viết được viết bởi Dược sĩ Nguyễn Văn Mạnh: Chuyên gia tư vấn dinh dưỡng Nutricare và tham vấn chuyên môn bởi PGS.TS Phạm Văn Hoan. Táo bón là một trong những bệnh lý về đường tiêu hóa phổ biến nhất, xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp … Read more
Bài tập thể dục cho người già sống khỏe, phòng ngừa bệnh tật
5/5 – (1 vote) Bài viết được viết bởi Dược sĩ Nguyễn Văn Mạnh: Chuyên gia tư vấn dinh dưỡng Nutricare và tham vấn chuyên môn bởi PGS.TS Phạm Văn Hoan. Đối với người cao tuổi, việc lựa chọn những bài tập phù hợp và an toàn là chìa khóa để giữ cơ thể linh … Read more
Cách bổ sung Canxi cho người già an toàn, chống loãng xương
5/5 – (1 vote) Bài viết được viết bởi Dược sĩ Nguyễn Văn Mạnh: Chuyên gia tư vấn dinh dưỡng Nutricare và tham vấn chuyên môn bởi PGS.TS Phạm Văn Hoan. Với người cao tuổi, việc duy trì hàm lượng Canxi theo nhu cầu cần thiết là việc quan trọng để ngăn ngừa tình trạng … Read more
Người già ăn gì tốt cho sức khỏe? Lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng
Người già ăn gì tốt cho sức khỏe còn tùy thuộc vào tình trạng thể chất của mỗi người. Cùng tìm hiểu các câu trả lời từ chuyên gia nhé!
