Những mùa Tết trước người người hào hứng du xuân, chúc nhau sức khỏe thì Tết này báo đài lại rầm rộ cái tên “Corona” hay “dịch cúm Vũ Hán”.

Tết xưa, người người muốn ra đường, đi xem pháo hoa để hòa cùng không khí đêm giao thừa thì nay đã chẳng còn mặn mà vì sợ bị lây nhiễm bệnh, đến chỗ đông người lại “nhỡ may” gặp đúng anh vi rút Corona.

Tết cũng đã dần qua, nhưng dịch bệnh vẫn còn.

Mỗi người dân hãy chủ động phòng chống bệnh để giảm nguy cơ lây nhiễm, bằng việc thực hiện các biện pháp phòng chống sau đây:

1. Tránh đi lại, du lịch khi đang sốt, ho và khó thở.

Tránh đi lại, du lịch nếu đang sốt ho hoặc khó thở. Đến ngay cơ sở y tế khi có triệu chứng nghi ngờ. Thông báo lịch trình di chuyển với nhân viên y tế.
Hạn chế tập trung nơi đông người, di chuyển đến khu vực phát hiện dịch bệnh.

2. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng.

Tránh tiếp xúc với người bị sốt ho.
Sửa tay bằng xà phòng thường xuyên và tránh chạm tay vào mắt. mũi. miệng.
Rửa tay trước khi chế biến đồ ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi đi ở khu vực công cộng về.

3. Che miệng khi hắt xì.

Khi ho, hắt hơi hãy che miệng bằng khăn giấy hoặc mặt trong khuỷu tay thay vì dùng 2 bàn tay để che khi không có khăn giấy.
Sau sử dụng khăn giấy bỏ vào thùng rác và rửa tay bằng xà phòng/cồn/nước tiệt trùng.

4. Đến cơ sở gần nhất khi có dấu hiệu ốm.

Nếu có dấu hiệu ốm khi đang đi du lịch, công tác … thông báo ngay cho cơ quan chức năng, trung tâm y tế gần nhất để có phương pháp phòng, điều trị kịp thời.

5. Ăn chín, uống sôi.

Ăn chín, uống sôi không những giúp đảm bảo sức khỏe mà còn phòng được những bệnh lây nhiễm qua đường miệng, hạn chế sự phát tán của vi sinh vật gây bệnh.
Ngoài ra, mỗi cá nhân nên có một bình nước riêng để uống và vệ sinh sạch sẽ sau khi sử dụng.
6. Tránh tiếp xúc với động vật hoang dã.

Hạn chế tiếp xúc với các loài động vật hoang dã, vì chúng là một trong những vec tơ (vi sinh vật kí gây bệnh ký sinh trên vật chủ) truyền bệnh gián tiếp cho con người.
Đặc biệt, những loài động vật có vú như dơi, cầy hương… và rắn, chim không nên tiếp xúc hay sử dụng để chế biến những món ăn.

7. Đeo khẩu trang đúng cách, đúng lúc.

Đeo khẩu trang đúng cách, đúng lúc.
– Đeo khẩu trang khi đến chỗ đông người, hay đi vào khu vực đang có dịch bệnh.
– Khi có các dấu hiệu ốm nên đeo khẩu trang để hạn chế dịch tiết của cơ thể qua đường hơi thở, giọt bắn, chất nhầy do hắt xì ra không khí, giảm lan truyền bệnh trong mùa dịch.

Đặc biệt chú ý giữ ấm cơ thể, tăng cường sức đề kháng.

Đặc biệt hơn, nên giữ ấm cơ ở những khu vực đang trong thời tiết lạnh bằng cách uống nước ấm, mặc áo ấm và đeo găng tay, mũ.
– Thường xuyên tập luyện thể dục, bổ sung một chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý để tăng cường sức đề kháng ngay cả khi không có dịch bệnh.

Hãy cùng Nutricare thực hiện theo 7 khuyến cáo mới nhất của Bộ Y tế đưa ra để phòng bệnh hiệu quả cho chính bản thân và những người xung quanh bạn nhé!

Nguồn:

1. Bộ Y tế – Cục y tế dự phòng
2. https://suckhoedoisong.vn/Virus-nCoV-cap-nhat-moi-nhat-lien…