Hiểu Rõ Các Chỉ Số Khi Đo Huyết Áp
Hiểu rõ các chỉ số khi đo huyết áp không phải là việc dễ, đặc biệt là những từ ngữ như “tâm thu”, “tâm trương” hay “milimet thủy ngân” (mmHg). Bằng việc hiểu được những thuật ngữ cơ bản, bạn có thể trở thành “chuyên gia” trong việc đọc và hiểu kết quả đo huyết ... Read more
Các Phương Pháp Tập Luyện Phục Hồi Chức Năng Cho Người Thoái Hóa
Tập luyện phục hồi chức năng (PHCN) là biện pháp điều trị hiệu quả đối với thoái hóa khớp thông qua một số cơ chế. Các hoạt động cơ làm giảm đau thông qua cơ chế tương tác tương tự như châm cứu. Đó là làm tăng nồng độ endophin trong não làm giảm cảm ... Read more
Những Thực Phẩm Hàng Đầu Ngăn Ngừa Nguy Cơ Loãng Xương.
Loãng xương là do giảm mật độ xương và mô hoặc do mất xương. Xương có xu hướng trở nên xốp hơn theo tuổi, nhưng một số người có nguy cơ bị xốp xương sớm và điều này dẫn tới loãng xương. Cách tốt nhất để phòng ngừa loãng xương là duy trì chế độ ... Read more
Cách Xử Trí Khi Bị Hạ Đường Huyết
Khi đường trong máu thấp dưới mức 3,8mmol/l thì gọi là hạ đường huyết. Tuy nhiên, các dấu hiệu của hạ đường huyết không giống nhau ở mỗi bệnh nhân. Các biểu hiện của hạ đường huyết Các dấu hiệu của hạ đường huyết không giống nhau ở mỗi bệnh nhân. Nhưng thường xuất hiện ... Read more
Chế Độ Ăn Cho Người Bị Ung Thư Gan
Nếu bạn mắc ung thư gan thì có lẽ ăn uống là quan tâm được xét đến cuối cùng. Bản thân căn bệnh này và phương pháp điều trị của nó có thể làm cho bạn không hứng thú với việc ăn uống nữa. Tuy nhiên, bạn cần ăn uống để duy trì cân nặng ... Read more
Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh Có Thể Phòng Ngừa Đau Cổ Vai Gáy?
Thiên nhiên đã cung cấp cho chúng ta các chất dinh dưỡng tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe xương mà bạn nên thêm vào chế độ ăn để giảm đau cổ vai gáy. Nếu bạn không thích ăn cá, bạn có thể dùng thuốc bổ sung dầu cá. Bạn cũng có thể nhận được ... Read more
8 điều bạn cần làm để dự phòng bệnh tiểu đường
Tiền tiểu đường có nghĩa là đường huyết của bạn cao nhưng không đủ cao để được coi như tiểu đường type 2 Lối sống là trọng tâm của việc điều trị đối với tiền tiểu đường. Hãy thực hiện 8 bước này để dự phòng bệnh tiên triển: Kiểm soát cân nặng Phần lớn ... Read more
Chuyên Gia Chỉ Rõ 2 Thủ Phạm Gây Bệnh Đái Tháo Đường Cho Người Việt Và Cách Phòng Tránh
Theo TS Nguyễn Khánh Hòa, thừa cân và ít vận động là 2 trong số 5 nguy cơ lớn nhất gây bệnh đái tháo đường và cũng chính là yếu tố nguy cơ gây tăng tỉ lệ mắc đái tháo đường tại VN. Đái tháo đường là căn bệnh phổ biến hiện nay. Theo thống ... Read more
Ảnh Hưởng Của Viêm Khớp Dạng Thấp Đến Cơ Thể
Mặc dù thường bị nhầm lẫn với bệnh viêm xương khớp, nhưng viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Cùng với đau và sưng tại khớp, có khoảng 4/10 người bị viêm khớp dạng thấp sẽ mắc phải các vấn ... Read more
